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Kleine Geschichte zu Ayurveda
Ayurveda ist mehr als 3500 Jahre alt und damit die Mutter aller Heilkünste. Laut der altindischen Überlieferungen über: "Das Wissen & die Wissenschaft über das Leben" wirken in der Welt drei Grundprinzipien (Doshas), die sich auch in jedem Menschen wieder finden: "Kapha", "Pitta" und "Vata". Meist ist ein Dosha vorherrschend, es bestimmt den Typ des Menschen und zeigt sich in Konstitutionen und Charakter. Befinden sich alle drei Kräfte in Ihrem individuellen Gleichgewicht, ist der Körper gesund.
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DOSHAS
Merkmale und Eigenschaften der Doshas:
Der Mensch, dessen Doshas im Gleichgewicht, dessen Agni (Lebensflamme, Ausstrahlung) gut, dessen Dhatus und Malas normal funktionieren und dessen Seele, Sinne und Geist in Ruhe, Klarheit und Frieden verweilen, wird als gesund bezeichnet. (Sushruta, Sutrasthana, Vers 41
Es gibt 3 Doshas (Kapha, Pitta und Vata), im biologischen Tag - und Nacht Rhythmus, und Zyklen des Lebens. So wie es den Tageszyklus gibt, unterscheiden wir auch die Lebensphasen eines Menschen. Wir kennen diese Phase auch aus den 5 Tattvas - den 5 Elementen, die unterschiedliche Funktionen aufweisen. Es ist ein immer währendes Bestreben unsere Körper mit den Elementen ins Gleichgewicht zu bringen.
Entdecken Sie Ihren Dosha Typ!
Die unten
stehenden Informationen werden Ihnen helfen herauszufinden, welches Dosha im
Moment bei Ihnen vorherrschend ist und eventuell ausgeglichen werden sollte. Es
können auch mehrere Doshas vorherrschend sein.
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Vata |
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Pitta |
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Kapha |
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Körperbau |
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schlank, leicht, zartgliedrig, nimmt schlecht an Gewicht zu |
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mittlere Statur, sportlich, wohl proportioniert |
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kräftige starke Statur, schwer, nimmt leicht an Gewicht zu |
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Haut |
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trocken, rau, dunkel |
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geschmeidig, warm, rosa bis rot |
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weich, fettig, blass, weiß |
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Haare |
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trocken, spröde, dünn, gekraust |
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blond, rot, frühzeitig ergraut oder lichter werdend |
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dick, dicht, dunkel, glänzend, fettig |
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Augen |
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klein (braun, schwarz) |
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durchdringend (grün, grau) |
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groß (blau, braun) |
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Nägel |
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schmal, brüchig |
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oval, elastisch |
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breit, groß |
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Abneigung gegen folgendes Wetter |
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kalt, windig |
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heiß, schwül |
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kalt, feucht |
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Geist |
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klar und wach, kreativ |
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scharfer Verstand, zielgerichtet, kritisch |
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ruhig, bedächtig, geduldig |
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Schlaf |
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leichter, unterbrochener Schlaf |
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kurzer, aber tiefer Schlaf |
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langer und tiefer Schlaf |
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Gedächtnis |
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vergisst leicht |
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allgemein gutes Gedächtnis |
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sehr gutes Langzeitgedächtnis |
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Sprache |
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sehr gesprächig, schnell, redegewandt |
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klar, überzeugungsstark, guter Redner |
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angenehme tiefe Stimme, spricht wenig, |
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Verhalten bei Stress |
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ängstlich, schnell nervös oder erschöpft |
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impulsiv, aggressiv, ärgerlich |
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ruhig, abwartend, selten gereizt |
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Bewegungen |
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schnell, fahrig |
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exakt, bestimmt |
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langsam |
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Hunger-Empfinden |
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regelmäßig bis unregelmäßig, wenn abgelenkt, kein Hunger |
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groß, benötigt regelmäßig Nahrung |
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kann gut eine Mahlzeit überspringen |
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Naturell |
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flexibel, spielerisch, künstlerisch |
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sportlich, initiativ, kämpferisch |
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friedvoll, ausgeglichen, ausdauernd |
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Eigenart |
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kann sich schlecht entscheiden |
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ausgezeichnete Beobachtungsgabe |
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Gewohnheitsmensch |
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Verhalten |
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begeisterungsfähig, lebendig, wechselhaft |
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humorvoll, mutig, dynamisch |
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bodenständig, systematisch |
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Sinne |
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feines Tastempfinden und akustische Wahrnehmung |
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ausgeprägter optischer Wahrnehmungssinn |
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ausgeprägter Geschmacks- und Geruchssinn |
Ihr Körper - Ayurveda - Doshas
In der Vata Phase - Reife und Weisheit im Herbst des Lebens
Massage Öle: Sesam, Mandel-, Aprikosen-, Jojobaöl; Vata-Massage Öl
Aromaöle: Rose, Jasmin, Lavendel, Flieder, Ylang Ylang, Vata-Aromaöl
In der Pitta Phase - Energie und Tatendrang
Massage Öle: Kokos-, Sonnenblumenöl, Ghee; Pitta-Massageöl
Aromaöle: Rose, Sandelholz, Lavendel, Minze, Basilikum, Pitta-Aromaöl
In der Kapha Phase - Wachstum und Aufbau in der Kindheit
Massage Öle: Sesam-, Maisöl; Kapha Massage Öl
Aromaöle: Salbei, Eukalyptus, Bergamotte, Myrrhe, Kapha-Aromaöl
Reaktion Ihres Körpers auf eine ganzheitliche Ayurveda Öl Massage:
Eine ganzheitliche holistische Sesam Öl Massage, schützt den Körper, selbst unter dem
Einfluss von Verletzungen oder Anstrengender Arbeit.
Der Körper wird weich, stark und anziehend. Durch eine regelmäßige Ölmassage wird dem Alterungsprozess entgegengewirkt. Jede holistische Ayurveda Massage wird mit warmem Öl gegeben (bei Unverträglichkeit wird mit Puder gearbeitet), dadurch werden die Poren geöffnet, und die Selbstheilende Wirkung beginnt tief in ihrem Körper zu wirken, sie beseitigt schlechten Geruch, Schweregefühl, sowie Schmutz und Unwohlsein nach Schwitzen (ideal für Raucher).
(Chakra, Sutrasthana V, 90-93)
spezielle Effekte einer "R.I.S.- Ayurveda Öl Massage"
- die Energiearbeit während der Massage hat einen zusätzlichen lösenden Effekt auf allen körperlichen Ebenen:
- ihre gesamten verspannten Körperstellen (Schulter, Nacken, Beine, LW, HW & WS)
- es lösen sich Blockaden und Verspannungen
- reinigt und aktiviert Ihre Doshas im Rhythmus und Anordnung der 5 Elemente - Tattvas (Erde - Feuer - Wasser - Luft + ätherische Körper und spirituellen Bereich) in jedem Körper und Ebene
- Harmonisierung & Vitalisierung der gesamten Meridiane (Nadis), Punkte & ihren Energiehaushalt
Die Spirituelle Seite ihrer Körper:
Durch eine Champissage (trockene Schulter-, Nacken-, Kopfmassagen) die jeder im Abschluss zur ganzheitlichen Öl Massage oder als Kurz Session genießen darf, erholt sich Ihr Körper noch einmal durch das Bewusste abschalten ihrer Synapsen, hierbei ist es sogar möglich das Sie eine kleine Einweihung erleben. Ihre gesamten Körper werden in einen Zustand des absoluten EINS SEIN versetzt.
Shakti & Shiva Öl - Massage
Shakti & Shiva Wasser Massage
Diese Massagetechnik wird "Shakti & Shiva"
genannt, weil sie den gesamten Körper mit einer hohen energetischen Aufladung im
feinstofflichen weiblichen (Yin) & männlichen (Yang) Körper versieht, und diese im
Körper verbleiben. Sie löst durch die sanften Berührungen und Streichungen
auf der Yin und Yangseite
alle Verspannungen, Blockaden, (Meridiane und
Punkte
werden hier
harmonisiert und vitalisiert). Diese Form der Wasser Massage,
kombiniert mit Lichtenergie schließt die gesamte "Spiritualität"
Ihres Körpers mit ein.
Mit einer Kombination aus Yin & Yang, Ayurvedische Wasserarbeit
(wird hier mit weichen Handschuhen gegeben), Atemmassage,
sanften Streichbewegungen auf dem gesamten Körper erhöhe ich mit viel Einfühlungsvermögen, die Sensitivität der dualen Körper. Das gesamte Potenzial der Energie wird in
Ihren Meridianen und Punkten (Energiebahnen im Körper), Muskulatur,
Sehnen, Drüsen, Elementen und Hypophyse individuell von Ihnen in allen Körpern offenbart,
und findet hier einen intensiven Ausdruck an Vollkommende Harmonie der Sinne.
Jede Shakti & Shanti Massage ist auf jedes Individuum und für seine im Augenblick notwendigen Körperlichen, Seelischen und Geistigen Bedürfnissen angepasst.
Jeder erfährt bei uns seine eigene und individuelle Massage im Wechsel der 4 Jahreszeiten. Alle Körperlichen Prozesse (wie Transformation & Clearing, Harmonisierung, und Vitalisierung) und Reaktionen die in Ihren Körpern, während jeder Massage, stattfinden geschieht nur soweit, wie Sie es SELBST zulassen, nicht mehr und nicht weniger.
Mehr Informationen zur No 1 Kurz Session "RS- Champissage"
Mehr Wohlgefühl bei der No 1 Long Session "RS-Touch-Energy Massage"